Self awareness, Mengenal Diriku, Mempengaruhi Cara Pengasuhan ku (Hari ke 4)
Hari ini masuk ke tantangan hari ke 4.
Pertanyaan pertama. Hal baik apa yang aku pelajari selama satu pekan ini?
Saat ini aku sedang ikut tantangan dan proses pembelajaran dari IIP, bunda sayang batch 8. zona 1 mengenai mengenal diri ku dan mengenal proses pengasuhan ku. beberapa hari ini aku belajar untuk mengenal diriku dari sudut pandang masa kecil ku, keluarga ku, pasangan ku, teman-ku dan anak-anak ku. selama proses 4 hari ini aku berefleksi apa yang terjadi pada diri ku membuat ku memiliki respons otomatis dalam menyikapi sesuatu. seperti buku yang aku baca slow reading dan narasikan saat ini. When The Body Say No. pada halaman 128. disibutkan bahwa sifat kita bisa jadi bukan sesuatu yang permanen termasuk kemarahan. bisa jadi itu adalah coping style yang terbentuk selama masa kanak-kanak dalam menjadi kebiasaan kita dalam menghadapi masalah.
hal ini membuatku berefleksi bahwa aku saat ini belum final, aku masih bisa berubah menjadi aku versi yang lebih baik, aku masih bisa bertumbuh. dengan menyadari kesalahan dan kekurangan ku, pelan-pelan aku memperbaiki dari akar masalah nya.
Tugas ke 2. Coba Tuliskan surat untuk dirimu sendiri (Darimu saat ini dan untuk mu saat ini)
Assalamualaikum dita. Hai diriku apa kabar?
apakah kamu baik saja? apa perasaan mu hari ini?
Aku mau ucapkan terimakasih pada kamu. diriku sendiri, kita selama 35 tahun ini sudah berjuang bersama, sejak kecil walaupun terpisah dari ayah dan ibu, kita masih kuat dan tetap baik-baik saja, karena ada kamu diriku dan juga nenek dan keluarga ku yang lain . ayah dan ibuku juga tetap mencintai ku dengan cara mereka sendiri.
aku juga ucapkan terimakasih atas perjuangan kamu, diriku sendiri, untuk menjadi yang terbaik. untuk perjuangan lulus kuliah menjadi dokter, untuk perjuangan kita menikah dan menjadi istri yang baik. untuk perjuangan kita LDR dari suami selama 4 tahun dan membesarkan anak saat suami jauh. dan untuk perjuangan kita menyelesaikan pendidikan S3.
aku juga ucapkan terimakasih banyak, menjaga tubuh yang tahun lalu menderita penyakit, di saat memandikan anak saja sudah membuat tubuh sesak nafas, di saat kemarahan selalu memuncak. terimakasih telah banyak bersabar dan berjuang.
terimakasih untuk senantiasa berupaya untuk bertumbuh menjadi individu yang lebih baik. terimakasih telah konsisten menemani menjalankan program kebiasaan baik, dan kelas lain nya. mari berjuang lagi. agar kita bisa bertumbuh bersama menyelesaikan program bunsay 8 ini dan kelas satu nya lagi. semangat buat kita ya.
Tugas ke 3: Bacakan surat yang kamu tulis di depan kaca
Komentar
Posting Komentar