Self awareness, mengenal diriku mempengaruhi cara pengasuhan ku (Hari ke 6)

-

 


 Sekarang sudah memasuki tantangan hari ke 6.

Hari/Tanggal : Senin, 20 Maret 2023

Kejadian Hari ini : setiap jam 9 merupakan jadwal si kakak 8 tahun untuk les bahasa inggris. jam 8.45 wib saat alarm nya berbunyi bersiap les, dia masih sarapan pagi. jam 8.50 dia selesai sarapan, aku meminta nya untuk mandi sebelum les. saat jam 8.57 aku cek ke kamar. dia masih belum mandi dan sedang bersiap untuk les

emosi yang muncul : kesal

skala : 6

Pikiran yang muncul di kepala: si kakak ga mendengarkan ku

perilaku dan reaksi fisik: jantung berdebar kencang dan muka terasa panas

hal apa yang kita harapkan:  aku berharap dia mematuhi aturan kesepakatan kami, mandi sebelum jadwal les.

Kata-kata penyemangat apa yang ingin aku berikan pada diri sendiri:

sabar. berarti aku harus mengawal anak ku perihal aturan mandi jam 9 ini.

Insight hari ini setelah mengisi jurnal emosi hari ini adalah:

anak-anak kekuatan kehendak nya masih lemah. si kakak masih 8 tahun. aku yang menetapkan aturan harus bisa mengawal lebih baik agar anak bisa mematuhi aturan. konsepnya preventif bukan punitif. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perjalanan H3 menuju Baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum teman-teman. Hari ketiga ini, aku akan melanjutkan cerita perjalanan ku, mulai sejak keberangkatan dari cengkareng kemarin malam. Kami berangkat pukul 00.40 wib dengan pesawat saudi airlines. Proses check in dan bagasi berjalan lancar, semua diurus oleh pihak travel UTM. Semoga Allah melimpahi banyak kebaikan kepada seluruh tim UTM. Foto bersama seluruh jamaah sebelum masuk ke imigrasi.  Lalu kami harus masuk imigrasi dan menuju ruang tunggu yang cukup jauh dengan berjalan kaki. Syukurlah anak-anak ga rewel. Walaupun awal nya sempat rewel karena masih mengantuk saat menunggu di terminal 3. Tapi setelah di validasi emosi dan dipeluk, anak-anak mau bekerjasama. anak-anak sangat mengantuk saat menunggu di ruang tunggu. lalu kami masuk ke pesawat, dan baru ngeh ternyata tempat duduk nya terpisah-pisah, lalu aku melapor ke pramugari dan dibantu untuk bertukar tempat duduk dengan penumpang lain, sehingga aku bisa duduk bertiga dengan anak-anak, dan abi nya sendiri
Baca selengkapnya

Perjalanan H4 menuju Baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum teman-teman. Adakah yang sabar menanti uodate -an ceritaku setiap hari? hihihi. GR amat yak. Sore ini (waktu maghrib) aku akan melanjutkan cerita perjalanan ku. Aku mulai melanjutkan cerita kami kemarin malam. Setelah berkunjung ke masjid kuba kemarin, kami langsung menuju ke hotel, dan saat itu energi ku udah low banget. Jadi saat suami ajak ke masjid nabawi, aku bilang enggak dulu, karena kebayang bawa anak-anak yang juga udah lelah. Jadi lah aku memutuskan tuk jamak takhir maghrib dan isya di kamar hotel saja. Tak lama setelah sholat maghrib, kami dapat kunci kamar hotel, dan ternyata kamar kami dipindah ke hotel sebelah. Alhamdulillah. Berikut gambaran tampilan kamar hotel yang kami tempati. Alhamdulillah, kamar nya nyaman, kami bisa beristirahat, tersedia air hangat tuk mandi juga.  karena udah kelelahan, selesai mandi dan bergantian, kamipun tertidur dan tidak ikut makan malam. Syukur nya sudah makan saat di bus. Pagi nya, anak-anak masih t
Baca selengkapnya

Perjalanan H6 menuju baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum w.w. Maaf lama update nya ya kakak-kakak dan teman-teman. Pada japri dan nanyain Kok belum ada lanjutan ceritanya? Baiklah, karena ada yang udah penasaran. Aku lanjutin cerita perjalanan kami. Sejak sehari sebelumnya, kami udah beli tiket untuk berkunjung ke museum autobiografi rasullah saw. Dan dapat jadwal nya jam 7.15 waktu lokal. Berhubung hari ini juga jadwalnya menuju mekkah, sejak pagi aku udah packing-packing koper karena koper udah harus disusun didepan kamar. Jadi lah kami bersiap-siap sejak pagi. foto si kakak dan adek di depan museum. Lalu didalam ngapain aja? Jadi kami berkumpul di museum jam 7.15, lalu aku didampingi ustadz yang akan menjelaskan perjalanan hidup rasulullah semenjak lahir sampai akhir hayat dengan tampilan-tampilan visual menggunakan teknologi yang keren banget. Ga ada dokumentasi didalam museum karena dilarang untuk mengambil foto. Kecuali di beberapa tempat. Tapi ini bagus sekali, si kakak s
Baca selengkapnya