Self Awareness, Mengenal diriku, Mempengaruhi Cara Pengasuhan ku (Hari ke 13)

-

 



Hari ke 13

Hari/Tanggal : Senin, 27 Maret 2023

Kejadian : kemarin sore diajak suami jalan-jalan beli ikan bakar dan jajan minum untuk makanan berbuka puasa

emosi yang muncul : bahagia

skala : 7

Pikiran yang muncul di kepala: wah, senang sekali. alhamdulillah. bahagia sesederhana ini bisa jalan sama suami dan anak-anak.

perilaku dan reaksi fisik: aku menjadi kesal, jantungku berdetak kencang, lalu aku mengambil jarak untuk menenangkan diri

hal apa yang kita harapkan:  aku berharap bisa jalan-jalan lebih sering

Kata-kata penyemangat apa yang ingin aku berikan pada diri sendiri:

ga papa walaupun sesekali. terimakasih pak suami udah meluangkan waktu nya

Insight hari ini setelah mengisi jurnal emosi hari ini adalah:

bahagia itu sederhana. kita bisa memilih untuk bahagia atau terus melihat kekurangan pasangan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perjalanan H3 menuju Baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum teman-teman. Hari ketiga ini, aku akan melanjutkan cerita perjalanan ku, mulai sejak keberangkatan dari cengkareng kemarin malam. Kami berangkat pukul 00.40 wib dengan pesawat saudi airlines. Proses check in dan bagasi berjalan lancar, semua diurus oleh pihak travel UTM. Semoga Allah melimpahi banyak kebaikan kepada seluruh tim UTM. Foto bersama seluruh jamaah sebelum masuk ke imigrasi.  Lalu kami harus masuk imigrasi dan menuju ruang tunggu yang cukup jauh dengan berjalan kaki. Syukurlah anak-anak ga rewel. Walaupun awal nya sempat rewel karena masih mengantuk saat menunggu di terminal 3. Tapi setelah di validasi emosi dan dipeluk, anak-anak mau bekerjasama. anak-anak sangat mengantuk saat menunggu di ruang tunggu. lalu kami masuk ke pesawat, dan baru ngeh ternyata tempat duduk nya terpisah-pisah, lalu aku melapor ke pramugari dan dibantu untuk bertukar tempat duduk dengan penumpang lain, sehingga aku bisa duduk bertiga dengan anak-anak, dan abi nya sendiri
Baca selengkapnya

Perjalanan H4 menuju Baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum teman-teman. Adakah yang sabar menanti uodate -an ceritaku setiap hari? hihihi. GR amat yak. Sore ini (waktu maghrib) aku akan melanjutkan cerita perjalanan ku. Aku mulai melanjutkan cerita kami kemarin malam. Setelah berkunjung ke masjid kuba kemarin, kami langsung menuju ke hotel, dan saat itu energi ku udah low banget. Jadi saat suami ajak ke masjid nabawi, aku bilang enggak dulu, karena kebayang bawa anak-anak yang juga udah lelah. Jadi lah aku memutuskan tuk jamak takhir maghrib dan isya di kamar hotel saja. Tak lama setelah sholat maghrib, kami dapat kunci kamar hotel, dan ternyata kamar kami dipindah ke hotel sebelah. Alhamdulillah. Berikut gambaran tampilan kamar hotel yang kami tempati. Alhamdulillah, kamar nya nyaman, kami bisa beristirahat, tersedia air hangat tuk mandi juga.  karena udah kelelahan, selesai mandi dan bergantian, kamipun tertidur dan tidak ikut makan malam. Syukur nya sudah makan saat di bus. Pagi nya, anak-anak masih t
Baca selengkapnya

Perjalanan H6 menuju baitullah

-
Gambar
Assalamualaikum w.w. Maaf lama update nya ya kakak-kakak dan teman-teman. Pada japri dan nanyain Kok belum ada lanjutan ceritanya? Baiklah, karena ada yang udah penasaran. Aku lanjutin cerita perjalanan kami. Sejak sehari sebelumnya, kami udah beli tiket untuk berkunjung ke museum autobiografi rasullah saw. Dan dapat jadwal nya jam 7.15 waktu lokal. Berhubung hari ini juga jadwalnya menuju mekkah, sejak pagi aku udah packing-packing koper karena koper udah harus disusun didepan kamar. Jadi lah kami bersiap-siap sejak pagi. foto si kakak dan adek di depan museum. Lalu didalam ngapain aja? Jadi kami berkumpul di museum jam 7.15, lalu aku didampingi ustadz yang akan menjelaskan perjalanan hidup rasulullah semenjak lahir sampai akhir hayat dengan tampilan-tampilan visual menggunakan teknologi yang keren banget. Ga ada dokumentasi didalam museum karena dilarang untuk mengambil foto. Kecuali di beberapa tempat. Tapi ini bagus sekali, si kakak s
Baca selengkapnya